怎么判断失恋后,是否需要心理治疗 ​​​

失恋后怎么判断是否出现情绪问题五年初恋分手了,不知怎么走出来,感觉自己目前有点糟糕,请问怎么判断这是情绪/精神问题呢?

以及是否需要就医。

1极端情绪:其实分手后还有联系,一直以为她是单身状态(后来才得知她已有现任)。所以,控制不住会想起过去,导致自己会憎恨她,甚至想去打她杀了她。我感觉这样的自己很可怕,总在理智和极端情绪中横跳,真怕哪天理智被打败了。

2厌烦暴躁:情绪低落,很丧,心烦,讨厌周围的一切,想从世界消失,对什么都不戆兴趣,提不起精神。

3恍惚:感觉心脏被抽走了一块,每次呼吸都要很用力,不然就觉得自己像是被溺在水里,走在路上觉得轻飘飘的,不真实。工作很忙,但时常就跑神了。能被别人看出有心事,心不在焉。

4失眠无食欲:失眠或是易醒,对什么吃的都没胃口,甚至是爱吃的也不行。

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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