求大家告诉我点变胖的方法

你好我想问一下大家有没有变胖的方法,本人女93年的,净身高161体重产前78斤产后84斤,我5岁以前是胖嘟嘟的胃,6岁以后开始挑食照片里都是细胳膊细腿的,一直到现在困扰特别多,带不了手链和手表每次都要去店里在打孔,穿很多衣服根本撑不起,买最小码的裤子和裙子我都得自己把腰改小才能穿不然就往下滑,因为我肚子很平一点赘肉也没有,去年结婚怀孕了肚子也一直很小,一度以为胎儿营养不良(幸好宝宝6斤多)没运动天天吃了睡睡了吃,孕期应该是我最好看的时候了,快生的时候112斤,脸也圆了,邻居夸胖了好看了,但是我生完孩子又打回了原型,刚剖完一个小时的肚子就和没生一样的平,产后的日子也是吃了睡睡了吃体重从112到94现在84 ...求大家告诉我点增肌的方法

网友建议

1.原po的困扰也是我的困扰,本来很兴奋点进来看想知道有没有什么好方法,结果都是吐槽的[跪了]好吃懒做对于我们来说真的没有用啊……暑假天天在家要么睡觉要么玩手机天天吃西瓜喝奶茶 还是八十斤没有[生病]可能真的是身体有问题 吸收不好

2.我也好想长胖,重点我还长痘,油腻的太甜的还不敢吃[泪]不过我吃饭的食量很大,还是瘦得被别人说

3.我天天吃,喝奶茶,吃零食,晚上喝牛奶,吃零食可是。。。

4.增肌和长胖不一样好吗……曾经我也以为自己是不胖体质,直到有一天我发现coco的草莓奶霜果茶,一周我喝了四杯,肉眼可见的长胖了…

5.我姐也是,特别特别特别瘦,手看起来都是骨头的那种,其实看着挺吓人的而且也不会像大家想的一样瘦了就好看,所以请大家对题主手下留情吧,人家是真的困扰[允悲]

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