痘痘好困扰!对症下药,5大冒痘位置调理法

熬夜、应酬多,饮食油腻不正常,种种因素都是造成满脸痘痘的凶手! 

然而总有些长在鼻头或下巴这种较明显的豆子,总让人尴尬又不好意思,其实脸上不同的地方冒出痘痘,可代表着你身体里的某些部位发生了某些变化或者是病征,不可不注意!若是痘痘持续时间超过三周以上,并且呈现化脓状态,那就必须从调理内脏开始着手。

由国内权威名中医师陈朝宗医师于《转大人:名中医师陈潮宗的42帖青春发育良方》一书中提及了五个常冒痘的部位,以及其相对应的器官病兆,快来看看该怎么避免! 

1. 嘴巴周围

通常与胃部疾病相关,可能有着消化系统不佳的问题,可以透过多摄取富含纤维的食物,像是笋子、菠菜等来促进肠道蠕动。 

晨起一杯温开水也有助于刺激肠胃蠕动,帮助排便,适当的乳酸菌饮品,如优酪乳、养乐多等,也具有整肠效果。 

2. 上颚及下巴

与肾阴虚相关,经常有着脸部出油旺盛的状况,故可提高每日洗脸频率,以防毛孔堵塞。清热退火的食物应多吃,例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜,尤其是凌晨1至3点为肝经运作排毒的时间,应让肝脏好好休养进行解读工作。 

3. 左脸颊

为肝火旺盛型,除多摄取退肝火功效之食物外,应找到自己的舒压方式,减少压力产生,亦不应熬夜。 

4. 鼻子、右脸颊

属于肺火盛型,可以透过有氧运动加强肺脏运作,促进代谢,保持空气流通,并摄取薏仁、木耳、梨子等润肺食物。 

5. 人中

多与生殖系统的状况有关,女性应少吃冰冷食物,在生理期间尤其禁止,月经结束后可服用四物汤或中将汤以调理身体。 

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