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求助如何从失恋中快速走出来

咔咔吐槽君 发布于 1个月前 分类:情感

高考前和ex在一起(当时刚认识两个月)后来 对方不满意成绩选择复读,将近一年期间我尽力 帮了一些忙(所以一直感觉自己牺牲了很多,包 括很多时间和自己的第一桶金,当时想让对方过 得好一点,去送校园外卖来补贴对方的生活)同 时我忍受了对方很多很多负面情绪,导致自己也 不得不去寻求心理咨询帮助。这些单方面的付出 让我很心累。同时在和ex的相处中,经常感觉 自己的外貌,能力等等被语言打击。
我的大一结束,感觉个人发展退步很多。但是 ex的态度是,过了那个时空的确应该分开了, 而且异地,我的家庭等等阻力很多。
我对于ex冷漠的态度很心寒(我状态不好或者 生病的时候经常收到冷眼),感觉自己对她没有 价值了,所以对方家会搭理我了。更让我自己烦 恼的是对方把她自己考学的不顺利归结到我身上, 指出我浪费对方很多时间,我也是心甘情愿付出 的。
现在我把对方的所有联系方式删除(对方表明她 要好好开始新生活,我心理不平衡,也不想看到 对方过得很舒服)但是我还是每天沉浸在自己很 不值得,浪费了时间精力感情的这种情绪黑洞中。
我尽量用读书看电影健身练字来充实自己,朋友 们也在倾听我发这些牢骚。但是我还是频繁地梦 到ex让我很受伤的那些情景。
请问大家怎么样能好好地走出来啊?我本身还是 明白要好好发展自己,为自己博前途。

1个回复

  • 咔咔吐槽君

    小说《何处不清欢》有一句:“旧情复燃这种事情吧,分开的时候你看他像坨屎,过一阵子干了,“看起来像巧克力了,你再尝一遍,我敢保证,一坨屎它就还是一坨屎!”

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